Ne vous attendez pas à voir Marine Lorphelin faire la promotion de produits ou astuces « détox ». L’ancienne Miss France, diplômée l’an dernier en médecine, a récemment discuté santé et bien-être pour la chaîne YouTube de SALLY. Et s’il y a une « idée reçue » à ce sujet qu’elle a souhaité démonter, c’est la « détox », ou ces approches et aliments parfois recommandés pour « détoxifier » le corps et se sentir mieux.
« On n’a pas besoin de faire de détox », a lancé l’ex-reine de beauté. « On n’a pas besoin de faire des "cures détox" ou de manger des "aliments détox", en fait ça ne veut rien dire la détox ». Ainsi, à ceux qui croient que leur corps aura besoin d’un gros coup de pouce pour se remettre des périodes festives ou se libérer des toxines, Marine Lorphelin rappelle que notre organisme le fait déjà très bien « tout seul ».
« Tout ce qui est "déchets produits par le corps", liés à ton alimentation, à ton activité physique ou juste au fonctionnement de tes organes, ça va être éliminé naturellement par la respiration, les reins - donc par l’urine - et par le reste aux toilettes », a-t-elle expliqué. « Tu élimines ceux qui sont des déchets pour toi et ce qui est toxique pour toi ». Et s’il existe un ingrédient miracle pour une « détox » réussie, il s’agit tout simplement… « de l’eau » ! Sans oublier bien sûr les fruits et légumes régulièrement recommandés pour leurs bienfaits.
Tout autre aliment ou méthode recommandés ne sont pour Marine Lorphelin rien d’autre qu’un « argument marketing de malade ». « En fait, ça ne veut rien dire de détoxifier ton corps », a-t-elle encore insisté. « Le foie et les reins le font naturellement très bien ». Pire encore : lorsque des cures proposent des « jus », ces derniers sont dépourvus des « fibres » « ultra-importantes » que l’on trouve dans la matière des fruits et légumes. « Donc si t’as envie de faire une détox, mange juste plus de fruits et de légumes avec de l’eau et tu fais une bonne détox », a-t-elle conclu.
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