Adeline Blondieau se confie comme rarement sur ses burn-out et son changement de vie

Révélée au grand public grâce à son rôle emblématique dans la série Sous le soleil sur TF1, qu’elle a incarné pendant près de douze ans, Adeline Blondieau a ensuite opéré un virage radical dans sa carrière. Désormais sophrologue spécialisée dans la gestion du stress, elle a progressivement quitté les plateaux pour se consacrer à l’accompagnement et au bien-être. Une reconversion intimement liée aux épreuves personnelles qu’elle a traversées, notamment deux burn-out particulièrement violents.

C’est dans une interview accordée à Check Le Média, ce mardi 16 juin 2026, qu’elle est revenue sur ce parcours marqué par l’épuisement. Si elle a réussi à se relever après ces épisodes difficiles, la comédienne reconnaît que le second burn-out aurait pu avoir des conséquences durables et profondément handicapantes, tant l’état de fragilité dans lequel elle se trouvait était important.

Celle qui s'est confiée sur la maladie de son mari explique notamment avoir dû faire face à un pronostic médical très alarmant : "Je m’en suis sortie extrêmement bien par rapport aux prévisions médicales, qui me condamnaient plutôt à bégayer toute ma vie, à ne plus jamais remarcher correctement, à être vraiment dans un état plutôt proche du légume. J’ai compris lors de ce premier burn-out que j’étais complice parce que je suis responsable de ma vie", a-t-elle confié.

Malgré cette prise de conscience, un second épisode d’épuisement survient quelques années plus tard, à l’approche de la pandémie de Covid-19. "Je me suis dit : 'ou tu te calmes, et tu prends les choses en considération quitte à faire un vrai profond changement de vie ou tu vas au tapis'. Et quand on a deux enfants ce n’est pas forcément une bonne option", a-t-elle expliqué.

Consciente de la nécessité de changer en profondeur son mode de vie, Adeline Blondieau a progressivement opéré une transformation radicale de son quotidien. Elle a notamment revu son environnement et ses repères. "J’ai changé de cadre de vie, j’ai changé beaucoup de paramètres", a-t-elle indiqué. C’est durant la période du confinement, installée en Camargue sans l’avoir anticipé, qu’elle entame un nouveau chapitre professionnel, plus aligné avec ses aspirations personnelles. "Je suis confinée en Camargue alors que je ne m’y attendais pas. Je réinvente quelque chose qui me ressemble plus à travers des contenus sur les réseaux sociaux et ça marche, il y a un écho. Ça m’a permis de me dire que j’étais sur le bon chemin", a-t-elle expliqué.

Elle redonne également vie à des envies longtemps mises de côté. "Je n’arrivais pas à voir en moi autre chose que la comédienne. Quand j’étais plus jeune je me projetais : psy, journaliste, écrivain. Ces rêves d’accompagnement, de thérapeute, je les avais toujours gardés un peu enfoui. Et lui m’a dit : “ce que tu fais déjà pour des gens que tu accompagnes à travers le coaching de prise de parole, de gestion du stress, tu peux peut-être en faire quelque chose'. Et on a commencé à faire tous les salons du bien-être, des stages".

Adeline Blondieau pose sans maquillage avec Tonya Kinzinger pour leurs retrouvailles, son avertissement aux haters

Une amitié qui dure. C'était en 2007 qu'Adeline Blondieau et Tonya Kinzinger tournaient pour la dernière fois ensemble sur le plateau de Sous le soleil, à l'occasion de la douzième saison de la série culte. Vingt ans plus tard, les deux anciennes partenaires de tournage ont démontré qu'elles étaient toujours aussi complices.

Ce mardi 6 mai 2025, l'ancienne partenaire de Johnny Hallyday a partagé un cliché sur Instagram, où elle apparaît au côté de la mannequin et comédienne du feuilleton Un si grand soleil. Les deux amies sourient sincèrement à la caméra.

"Nous, tout simplement, notre amitié, notre joie renouvelée à chaque fois que l'on se voit et l'envie de continuer à partager des moments avec vous", a ainsi écrit l'actrice, devenue sophrologue, à l'attention de ses 220.000 abonnés.

La sophrologue, âgée de 54 ans, est ravie de prouver à ses admirateurs que les rencontres qui ont lieu sur les plateaux de tournages ne sont pas des amitiés éphémères. Elle s'est réjouie de montrer que sa relation avec son ancienne consœur avait défié l'épreuve du temps. La quinquagénaire, dans sa légende, a assuré que si elles n'étaient plus les actrices qu'elles étaient lors de lors rencontre sur le tournage de Sous le soleil, leur amitié a évolué avec elles.

"Depuis 2007, nos liens évoluent et se renforcent. Quelle belle aventure de vie. Nous tout simplement, sans filtre et ça nous va. Libre d'avancer dans l'âge sans avoir à se justifier", a ainsi commenté Adeline Blondieau, ravie d'exposer sa frimousse au côté de celle de son amie, Tonya Kinzinger.

L'ex-femme de Johnny Hallyday semble totalement assumer son âge, et ne s'empêche pas de le crier sur tous les toits. Elle n'oublie pas d'envoyer une note aux haters. "À ceux ou celles qui seraient pris d’une irrépressible envie de rager en commentaire sous la photo… cela me provoquera sans doute l’irrépressible envie de les bloquer en toute bienveillance", a ainsi écrit Adeline Blondieau, qui ne voudrait pour rien au monde gâcher ses belles retrouvailles avec Tonya Kinzinger.

Adeline Blondieau : son message puissant sur ses rides et sa "vieillesse" à ses détracteurs

Star de la télévision, Adeline Blondieau s'est fait connaître dans les années 1990 grâce à sa participation aux séries Les Filles d'à côté et Les Nouvelles Filles d'à côté avant d'exploser dans Sous le soleil, où elle interprétait Caroline Drancourt. À la fleur de l'âge, l'ex-épouse de Johnny Hallyday irradiait de beauté. À 49 ans aujourd'hui, l'ex-comédienne devenue sophrologue a changé. Si cela ne retire rien à sa beauté, certains détracteurs se permettent de pointer du doigt ses rides, mais également le fait qu'elle est arrêtée de se maquiller afin de privilégier un look plus naturel.

Sur Instagram, c'est avec le sourire qu'Adeline Blondieau a tenu à rappeler que c'était un privilège de vieillir, mais également, que les rides n'enlevaient rien à la beauté d'une femme : "Quand je fais un tour sur mon Instagram, j'aime bien lire vos commentaires. La plupart du temps, je les trouve super pertinents, hyper touchants et intéressants, parce que je propose des pistes, je pose des questions et vous apportez vraiment de l'eau au moulin, et il y a des échanges très intéressants. Et puis parfois, je tombe sur des commentaires sur mon âge, sur ma vieillesse, sur les rides, sur le fait que je ne me maquille pas... En fait, je fais des vidéos spontanément, j'ai envie de partager des questionnements parce que maintenant, c'est mon métier et que mon métier, c'est d'aider les gens à aller mieux et les pousser à se poser des questions pour avancer sur eux. Donc j'ai envie de dire, si vous voulez des filles maquillés, des filles glamour comme quand comédienne sur Sous le soleil... Effectivement, ce n'est pas le bon Instagram ! Rappelez-vous que c'est un privilège de vieillir. Prenez soin de vous !"

Il y a déjà onze ans, la star de 49 ans avait laisser entendre que l'âge d'une femme n'enlevait en rien à sa beauté. En effet, dans une interview accordée à Version Fémina, Adeline Blondieau avait cité comme icône beauté une comédienne de trente-trois ans son aînée : Jane Fonda ! Elle avait ainsi confié : "Parce qu'elle a une beauté naturelle et irradiante qui vient du fait qu'elle a toujours été en contact étroit avec son corps, par des sports qui construisent et gainent le corps, comme le yoga et le pilate. Elle s'est forgée une beauté complète, et pour moi, c'est le bon exemple. La beauté n'est pas seulement un beau visage. Pour moi, c'est une harmonie qui devrait tenir compte de toute la personne."