Laure Manaudou, maman de trois enfants : elle dévoile l’habitude surprenante qu’elle a imposée à ses fils et sa fille

Si Laure Manaudou partage rarement des détails de sa vie familiale, l'ancienne championne olympique fait parfois quelques exceptions. Et ses dernières confidences risquent bien d'en surprendre plus d'un. Maman de trois enfants, la nageuse reconvertie en kinésiologue a révélé avoir instauré, depuis leur plus jeune âge, des habitudes très précises à la maison.

Une manière, selon elle, de transmettre des valeurs essentielles à Manon, Lou et Sacha. Ce mardi 23 juin 2026, Laure Manaudou a d'ailleurs offert à ses abonnés un magnifique moment de complicité familiale. Sur Instagram, l'ancienne sportive de haut niveau a dévoilé des images d'une baignade à cheval en Corse en compagnie de sa fille aînée, Manon, née de sa relation avec Frédérick Bousquet. Dans le décor paradisiaque de la plage de Rondinara, la mère et la fille ont partagé un instant suspendu au milieu des eaux cristallines, sous le regard attendri des internautes. Mais derrière ces clichés idylliques se cache aussi un quotidien très structuré.

Interrogée par Gala dans le cadre de sa collaboration avec Hello Fresh autour de la lutte contre le gaspillage alimentaire, Laure Manaudou s'est longuement confiée sur son organisation familiale. Et une chose est sûre : chez elle, chacun met la main à la pâte. “Depuis que mes enfants sont petits, je les ai habitués à adopter des habitudes responsables”, a-t-elle expliqué. Une éducation qu'elle considère aujourd'hui comme essentielle.

Concrètement, ses trois enfants participent activement à la préparation des repas. “Par exemple, ils m’aident à organiser les repas de la semaine (...), à préparer des recettes créatives avec ce que nous avons à la maison, et à trouver des manières ingénieuses d’utiliser les restes”, a détaillé l'ancienne nageuse. Une démarche qui vise autant à sensibiliser les plus jeunes au gaspillage qu'à les rendre autonomes.

L'ex-compagne de Jérémy Frérot veille également à simplifier les repas pour éviter les excès. “On ne multiplie pas les goûts ou les nouveautés dans un même repas et ça les aide à finir leur assiette”, a-t-elle ainsi confié.

Autre habitude instaurée par la mère de famille : le contrôle des portions. Avant de servir ses enfants, Laure Manaudou leur demande systématiquement quelle quantité ils souhaitent manger. “Je fais également attention aux portions en leur demandant toujours s'ils préfèrent une petite ou une grande quantité”, a-t-elle expliqué. Une méthode simple qui permet d'éviter le gaspillage tout en respectant l'appétit de chacun. Et contrairement à ce que l'on pourrait imaginer dans une famille d'ancienne sportive de haut niveau, les plats préférés des enfants ne sont pas particulièrement sophistiqués. Laure Manaudou a révélé que ses trois enfants raffolaient surtout de la soupe, à condition qu'elle soit accompagnée de croûtons. Ces nouvelles habitudes s'inscrivent dans un mode de vie plus global adopté par l'ex-championne.