Le grand public l'a connu dans l'émission Rendez-vous en terre inconnue, mais aussi dans Une parenthèse inattendue avant qu'il ne s'éclipse pour laisser sa place dans son programme de voyage à l'autre bout du monde à Raphaël de Casabianca. Finalement, il s'est laissé convaincre de revenir le dimanche après-midi sur France 2 dans Un dimanche à la campagne. Une émission qui lui ressemble dans laquelle il accueille des invités pour des discussions pleines de sensibilité.
Frédéric Lopez est aussi très attentif aux personnes qui l'entourent dans sa vie personnelle. Père d'un garçon prénommé Victor, l'animateur et producteur télé estime ne pas avoir fait les meilleurs choix pour son éducation. Pourtant, comme de nombreux parents, Frédéric Lopez pensait bien faire... "Je pense que l'erreur que j'ai faite, c'est que je n’arrêtais pas de lui dire (à son fils NDLR.) : 'Écoute, tu sais quoi ?' - et souvent les parents, ils disent ça pour rendre heureux leurs enfants - 'Tant que tu es heureux, c'est l'essentiel. Moi, ce qui compte, c'est que tu sois heureux", a détaillé Frédéric Lopez lors d'un entretien accordé à Ben Nevert, sur YouTube.
Pour lui, cette invitation à poursuivre le bonheur peut rapidement se transformer en une injonction dans le psychisme d'un enfant, et plus tard devenir délétaire : "Le problème, c'est que cette injonction au bonheur, ça laisse entendre que tu dois être tout le temps heureux. Et lui, comme il se sentait privilégié parce qu'il était 'fils de' etc., parce que comme tout le monde, il a des états d'âme, il a des moments où il est triste, il se sentait coupable".
Finalement, avec le temps, Frédéric Lopez a choisi de rééquilibrer les choses en exprimant cette invitation différemment : "Donc maintenant, je lui dis : 'Tu as le droit d'être malheureux, tu as le droit d'être triste, tu as le droit d'être en colère etc." Une belle façon de trouver son équilibre.
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